伸展治療有助紓緩長期痛症伸展治療有助紓緩長期痛症 患者在教練的指導下,透過不同的伸展手法及方式,拉鬆受壓的肌肉 香港人長時期在寫字樓工作,或因長期坐姿不正確、書桌的高度不當等因素,往往會導致肌肉長期受壓,令肌肉失去彈性,造成勞損,引起肩頸痛、腰背痛等各種痛症,患者可能會選擇按摩或物理治療舒...