「網球肘」不是網球運動員的專利，有一些高危險群容易被忽略！高雄1名45歲的中年男子因工作需要長期拿鐵鎚敲敲打打，約2周前右手肘外側出現疼痛情形，原本以為多休息就會好，後來竟然連小孩都抱不動，趕緊就醫才發現是「網球肘」。物理治療師提醒，網球肘並不侷限於網球選手，長期使用手腕及前臂者都是高危險群，並示範平時在家也可多做的3招預防運動。 物理治療師指出，網球肘是個慢性勞損所造成的疾病，也就是說通常疾病不是大意外引起的，而是慢慢累積，直到某個極限時，就突然大爆發，嚴重時就像廢了隻手似的，連一杯水都握不起來，更別說是握筆寫字、提重物、搬重物，嚴重影響日常生活。  網球肘高危險群要注意 另外，容易罹患網球肘者，大多是經常進行手臂高舉過頭的職業運動員，包括：網球、風帆衝浪運動、攀岩、擲標槍、手球及輪椅運動員。但除此之外，工作上時常需要前臂旋轉用力、反覆敲打，或提舉重物的人，也都屬於高危險群，包括：搬家工人、物流司機、餐飲業服務生，甚至常抱小孩，或抬著炒鍋忙於準備年菜的家庭主婦。 至於引起網球肘主要原因，常因手腕或前臂不當使用或重複動作，引起附著在肱骨和其外