Recent Posts

Archive

Tags

長期處於俯視角度,會導致「iPad肩」和「iPad頸」


iPad肩 殺到埋身,唔好唔驚!iPad肩 成因是用戶成日坐在沙發狂玩 apps、半躺床上煲劇集,去到邊,用到邊,是iPad大受歡迎緣故,亦同時係iPad肩產生原因。但最新研究指,iPad高度流動性,也是禍害,因用家用iPad時毋須在桌前正襟危坐,人人無時無刻拿著 iPad 聳肩低頭,弄得頸梗膊痛,由此得到硬繃繃的「 iPad肩」和「 iPad頸」。 iPad肩 出處? 美國哈佛公共衞生學院、電腦軟件生產商微軟,以及波士頓的布裡格姆與婦女醫院聯手進行的研究顯示,使用iPad的人,頸部彎曲的幅度,多於桌上電腦用家,令關節受壓增加,大大增加iPad肩不適的機率。 iPad肩研究員邀來七男八女共 15名有使用iPad經驗的人士參加iPad肩實驗,要他們使用蘋果 iPad 2和摩托羅拉( Motorola) Xoom兩款平板電腦,完成指定任務。 iPad肩成因好簡單,就係用得多 iPad iPad肩研究員也提供了適合兩款iPad的企立設計保護套,方便將iPad傾側放置,其中蘋果 Smart Cover兩種傾側角度為 150度及 730度,而摩托羅拉的 Porfolio Case則有 450度及 630度兩種角度。 iPad肩實驗人士按要求,以這四種方式,進行簡單工作,例如上網瀏覽、閱讀書報、玩游戲、查閱和回覆電郵,以及觀看電影。而iPad肩研究員則以紅外線三維動作分析系統,量度iPad肩實驗人士頭、頸姿態、視線角度及距離等數據。 iPad肩實驗報告刊登在《工作》( Work)期刊,iPad肩實驗結果顯示,四種方式中,以( 4)即把板腦以近乎豎立方式放在桌上時,用家的視角和姿勢才最接近自然;當然,若要進行輸入動作,這角度卻有害。換句話說,使用板腦,最佳方式是放在桌上大角度豎起,最差劣是放在大腿上,因為這會令人低頭駝背,形成「 iPad肩」和「 iPad頸」。 iPad肩研究員強調,需要盡快就板腦對臂、腕造成的影響做進一步研究,因為隨著iPad流行,越來越多機構考慮大量引入使用iPad,須盡快制訂出使用板腦的正確姿勢指引。 資料來源︰蘋果日報


  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Google Places Social Icon
  • YouTube Social  Icon

©2017 by Superior Stretch Therapy Pain Center. Proudly created with Wix.com