Address:

Flat B, 9/F, Yam Tze Commercial Building, No.23 Thomson Road, Wan Chai, Hong Kong
灣仔 譚臣道 23號 壬子商業大廈 9B

Phone:35946322

Fax:35946323

Opening hour

Mon - Wed: 10am-9pm

Thur: 休息

Fri - Sat: 10am-9pm

Sun: 10am-6pm

(敬請預約)

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Sports Stretch Therapy

The Care You Deserve

伸展治療的好處

  • 減低肌肉與壓力

  • 有效地令肌肉放鬆

  • 增加身體柔軟度

  • 減低運動受傷機會

  • 加快組織恢復

  • 提升更大的運動力量及表現

  • 增加關節的活動範圍

  • 減慢關節退化

  • 減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

  • 矯正不良身體姿勢

  • 提昇發育中兒童長高速度

  • 增加血液、含氧量以及其他養份的循環及新陳代謝

Main Service Therapy

Helping You Get Healthy

我們的服務

伸展手法評估及伸展運動治療

 

由專業伸展治療師組成,利用伸展運動結合人體解剖學理論和源自美國受廣泛採用於
治療痛症及運動員訓練的主動及被動式獨立肌群伸展法(Active and Passive Isolated Stretching) ,再配合強
化肌腱訓練與肌肉關節排列微調(Strength Training and Body Alignment),為客人治療各種都市痛症或因不
適當的身體姿勢做成的慢性勞損。此療法對運動導致的損傷和運動人仕肌肉及關節保健均有顯著療效。

 

在療程開始前,治療師會透過測試找出痛症源頭,並了解客人的需求,為每位客人度身設計正確而有系統的
伸展治療、強化訓練及運動創傷的處理方法。再根據各組關節及肌肉的活動範圍透過精確的姿勢施展外力,將欲伸展的
肌群單一隔離定位,進行伸展手法。然後按部就班進行強化訓練,使肌肉與關節肌健得到協同效應。繼而配
合復位治療使微調身體排列,通過糾正人體骨骼系統,根治痛症及改善關節肌腱問題減低受傷機會。


處理各組肌肉, 可以更了解每位病人的情況, 如肌力, 肌耐力, 柔軟度, 肌肉健康程度及找出引致痛症的肌肉等.

Assessment of physical pain

Taking Care of You

測試身體痛症的専業評估項目
內容如下: 


~採用專業電腦身體姿勢評估 (Posture Pro), 能準確了解身體姿勢是否錯誤, 引致痛症形成
~ 量度及評估身體關節活動幅度是否正常,  測試肌肉崩緊程度及柔軟度
~ 手法伸展治療評估, 準確找出引致痛症因由及痛症地方 

當完成評估後, 引發痛症及其損傷的程度就會得出答案及辦法如何紓緩改善痛症

免費評估預約電話 : 3594-6322

或可於本網頁目録 [講座及痛症評估登記] 預約

*[營業安排通知]*

就政府於2020年9月2日(星期三)宣布全港健體中心將於2020年9月4日(星期五)可以恢復營業。
另外在暫停營業期間,本中心已進行徹底清潔及消毒。
在此,我們衷心感謝各客戶的支持與體諒,並期待與大家再會,身體健康。

優越伸展痛症治療中心
Superior Stretch Therapy Pain Center

 

Welcome to My Practice

Superior

Stretch Therapy Pain Center

伸展治療在外國十分普及,是屬於運動治療的其中一種方法,能有效提升肌肉軟組織的柔韌性,改善關節活動幅度,釋放日常生活所積聚的壓力,舒緩深層肌肉組織所引起的痛症等問題。

因為經常低頭做家務令肌肉過勞、受傷或長期坐辦公室缺乏運動等等,都會令肌肉內含有的酸性提高,導致激痛點的產生,破壞肌肉組織,使肌肉繃緊,導致脊椎或關節移位、骨刺、甚至神經線受壓,對身體造成永久損害!

透過伸展治療為各界人仕帶來正確而安全的伸展技巧及方法,舒緩及預防痛症問題!

Stretch Therapy is a very popular sports rehabilitation treatment in western countries.  Traditional massages concentrate on relaxing the body, but can't hardly stretch the muscle fibers within.  According to law of motion, the fibers within the body creates energy through contraction, but the fibers cannot stretch on its own.  Through the understanding of the anatomy, our therapists will assess the client's needs and focus on stretching the inner fibers to improve your flexibility and ease pain.

停止運動人易累, 保持鍛煉益身心, 打破環境限制, 增肌強肺!!!

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