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姿勢不正 勞損嚴重


在辦公室工作,不用負責粗重工夫,卻經常做到肩頸僵硬?這可能與你每天工作8小時、長時間低頭工作、默默敲打鍵盤等有密切關係。別小看工作勞損,很容易造成肩頸、手部和腰部的肌肉和筋腱傷害,甚至影響日常活動。作為上班族,最好經常練習簡易伸展活動,戒掉不良坐姿,減輕身體