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壓力大 OL常縮膊易頸痛


公司長期人手不足、上司領導能力問題均是辦公室一族壓力指數飆升元凶。壓力除令人精神緊張,也可引發壓力性頸痛。脊醫指出,近七成求診的OL因為工作壓力令身體繃緊,經常不自覺「縮膊」,或引致用電腦時頭部過度前傾;加上女士很多時要兼顧工作及家庭,壓力沉重,出現頸痛風險是男士3倍,建議OL每工作20至40分鐘「微型休息」30秒,做伸展動作預防頸痛。 近年不少醫學研究發現上班族頸痛問題越來越普遍,工作時久坐及用電腦是常見原因,澳洲一項研究跟蹤53名無頸痛人士,發現他們從事辦公室工